Kurse
Probetraining
Um Dich für ein kostenloses Probetraining anzumelden musst Du keinen Termin ausmachen, es reicht wenn Du Dich kurz vorher ankündigst.
Training bei jedem Wetter – weil echte Situationen kein Dach haben
Krav Maga bereitet auf reale Gefahren vor – und die passieren nicht nur in der Halle.
Deshalb findet unser Training gelegentlich auch draußen statt, bei Regen, Kälte oder Hitze.
Denn wer sich im Ernstfall verteidigen will, muss lernen, unter allen Bedingungen handlungsfähig zu bleiben.
Kids 1
Montag: 15:30 - 16:30 Uhr
In unserem Kinderkurs lernen die Kleinsten spielerisch, wie sie sich selbstbewusst bewegen und in schwierigen Situationen richtig reagieren können.
Mit viel Spaß und Bewegung fördern wir Körpergefühl, Aufmerksamkeit und den respektvollen Umgang miteinander – immer kindgerecht und altersangepasst.
Kids 2
Montag: 16:30 - 17:30 Uhr
In diesem Kurs vermitteln wir Selbstbehauptung und einfache Selbstverteidigungstechniken, die sich an der Lebenswelt älterer Kinder orientieren.
Neben Bewegung und Koordination stärken wir vor allem das Selbstvertrauen, den Teamgeist und die Fähigkeit, Grenzen klar zu setzen und zu erkennen.
Teenager
Montag: 17:30 - 18:30 Uhr
Dieser Kurs richtet sich an alle Teenager im Alter von 11 bis 15 Jahren.
Jugendliche stehen oft vor neuen Herausforderungen – auch im sozialen Umfeld.
Unser Training kombiniert effektive Selbstverteidigung mit mentaler Stärke und fördert klare Kommunikation, Körpersprache und Deeskalation.
Ziel ist es, Sicherheit im Alltag zu vermitteln – ohne übertriebene Härte, aber mit realistischem Bezug.
Erwachsene
Montag: 19:00 - 20:30 Uhr
Donnerstag: 20:00 - 21:30 Uhr
Die Kurse richten sich an alle ab dem Alter von 15 Jahren.
Der Erwachsenenkurs bietet praxisorientiertes Selbstverteidigungstraining für Alltag, Beruf und Freizeit.
Trainiert wird in einem motivierenden Umfeld – unabhängig von Alter, Geschlecht oder Fitnessstand.
Wir legen Wert auf effektive Techniken, mentale Stärke und den sicheren Umgang mit Stress- und Gefahrensituationen.
Personal Training
Individuelle Terminvereinbarung
Einzelunterricht oder kleine Gruppen (höchstens 6 Personen).
Das Personal Training ist eine individuell auf Dich abgestimmte Trainingseinheit.
Für Mitglieder von Krav Maga Höchstadt sowie für Nicht-Mitglieder.
Termine für Personal Training werden in direkter Absprache mit dem Trainer festgelegt.
Möglich ist das Personal Training in unseren Räumlichkeiten, bei Dir zu Hause oder im Freien.
Vorteile des Personal Trainings:
Privatstunden sind eine perfekte Ergänzung zum normalen Gruppentraining.
Du wirst einen deutlich schnelleren Lernerfolg erzielen.
Der Trainer ist nur für Dich da und korrigiert umgehend.
Du trainierst wann, wo und wie oft Du willst bzw. kannst.
Es können mehr Techniken in kürzerer Zeit durchgenommen werden.
Du kannst konstant auf einem hohen Niveau trainieren.
Fehler werden systematisch analysiert und Schritt für Schritt ausgebessert.
Du kannst Dich voll und ganz auf Deine eigene Weiterentwicklung fokussieren.
Seminare
Unsere Seminare bieten Dir die Möglichkeit, Krav Maga kompakt und zielgerichtet zu erleben – ob als Einstieg, zur Vertiefung oder als Ergänzung zum regulären Training.
Je nach Thema stehen unterschiedliche Szenarien im Fokus: von Selbstverteidigung in engen Räumen über Bedrohungen mit Waffen bis hin zu taktischem Verhalten in Stresssituationen.
Die Inhalte sind klar strukturiert, praxisnah aufgebaut und für alle Leistungsstufen geeignet.
Ideal für Einzelpersonen, Gruppen, Behörden oder Unternehmen, die Sicherheit und Handlungskompetenz im Ernstfall stärken wollen.