Krav Maga ist für Menschen jeden Alters, Geschlechts und Fitnessniveaus geeignet.

Es richtet sich sowohl an diejenigen, die Selbstverteidigung erlernen möchten, als auch an alle, die ein effektives Gruppentraining suchen.

Wie lange es dauert, bis man sich mit Krav Maga verteidigen kann, lässt sich nicht pauschal sagen.
Denn im Ernstfall spielen viele Faktoren mit: der Angreifer, die Situation und natürlich man selbst.

Ein Training in Selbstverteidigung kann die Erfolgschancen deutlich verbessern – eine Garantie gibt es allerdings nie.
Fest steht: Je länger und konsequenter man trainiert, desto besser stehen die Chancen, einen Angriff heil zu überstehen.

Das Gute an Krav Maga ist: Die Techniken sind alltagstauglich, leicht zu erlernen und zeigen oft schon nach kurzer Zeit spürbare Wirkung.

Die israelischen Sicherheitskräfte nutzen Krav Maga als Selbstverteidigungssystem. Es wird von Männern und Frauen gleichermaßen angewendet. Daher ist das Training so gestaltet, dass es für alle Geschlechter geeignet ist. Für Frauen, die ihre Selbstverteidigung verbessern möchten, ist Krav Maga eine ideale Wahl.

Teilnehmen kann nur, wer verantwortungsbewusst trainiert. Deshalb verlangen wir ein Mindestalter von 15 Jahren für Erwachsene, 6 Jahre für Kinder und einen sauberen Leumund ohne Vorstrafen. Zudem prüfen wir jeden Interessenten persönlich und schließen Personen aus, wenn wir Zweifel an ihrem verantwortungsvollen Umgang mit Krav Maga-Techniken haben.

Im Zentrum von Krav Maga steht die Selbstverteidigung.
Doch obwohl es kein typischer Sport ist, fördert das Training gleichzeitig Kraft, Tempo, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination.

Das bedeutet: Mit regelmäßigem Training verbessert man nicht nur seine Fähigkeit, sich zu verteidigen, sondern steigert auch die körperliche und geistige Fitness.

Zusätzlich wirkt Krav Maga stressabbauend und hilft dabei, in herausfordernden Situationen ruhiger und kontrollierter zu bleiben.

Es wäre unrealistisch zu leugnen, dass körperliche Voraussetzungen in einer Selbstverteidigungssituation keine Bedeutung haben.

Allerdings entscheiden nicht nur Kraft oder Größe über den Ausgang eines Angriffs – auch Faktoren wie taktisches Verhalten, technische Ausführung und mentale Entschlossenheit spielen eine zentrale Rolle.
Krav Maga wurde genau mit dem Ziel entwickelt, diese Fähigkeiten gezielt zu fördern und so auch körperlich unterlegenen Personen effektive Verteidigungsmöglichkeiten zu bieten.

Im Krav Maga finden keine Wettkämpfe statt. Es ist ein effektives System zur Selbstverteidigung, das Techniken nutzt, die aus Sicherheitsgründen in Wettkämpfen nicht erlaubt wären.

Die einzige Tradition bei uns ist der respektvolle Umgang miteinander. Krav Maga legt keinen Wert auf formale Rituale oder Personenkulte.

Sich von Gefahr fernzuhalten, ist die effektivste Form der Selbstverteidigung.
Im Training wird vermittelt, wie man auf Anzeichen von Bedrohungen achtet und frühzeitig reagiert, um gefährliche Situationen möglichst zu vermeiden.

Ob Krav Maga mit Einschränkungen möglich ist, hängt von der jeweiligen Situation ab. Das System ist flexibel genug, um Anpassungen vorzunehmen, erfordert aber oft zusätzlichen Aufwand. Manchmal sind spezielle Kurse notwendig. Die Entscheidung über eine Teilnahme am regulären Training wird individuell getroffen.

Krav Maga ist ein modernes Selbstverteidigungssystem, das sämtliche Bedrohungen abdeckt. Jede Form von Angriff wird berücksichtigt – nichts bleibt außen vor. Durch einfache Techniken lassen sich Abwehrstrategien für waffenlose Angriffe auch mit wenigen Anpassungen gegen bewaffnete Angriffe einsetzen.

Auf jeden Fall! Die mentale Stärke spielt in der Selbstverteidigung oft eine größere Rolle als Technik oder Kraft.
Ohne sie nützt das beste Konzept wenig, wenn Angst lähmt.
Krav Maga verbindet deshalb körperliches Training mit Technik und mentaler Vorbereitung.